ガンバレ虚弱体質！

■このサイトの趣旨■

生まれつきの『虚弱体質』。　　病気や事故などで『虚弱体質』になってしまった方。　　高齢により体が弱くなってしまった方。　　そんな方といっしょに『虚弱体質』と仲良く付き合いながら、体を守っていく方法を模索し、自己管理をしていこう-----という情報提案サイトです。

このサイトに掲載している事柄は、あくまでも情報の１つであり、私自信が全て検証しているわけではありません。　　　また、医学的根拠があるとは限りませんので、実行される際は、必ずご自身の判断でお願いいたします。

　にんじんジュース

生のにんじんジュースは、ビタミン、ミネラルが豊富で、体内の老廃物を燃焼させ、生活習慣病の予防にも効果があるようです。

また、体を温め、ダイエット効果もあるようです。

■にんじんジュースの作り方■

＜材料＞
　　　　　・にんじん‥‥‥　２本
　　　　　・りんご‥‥‥　１個

にんじんとりんごを良く洗い、ジューサーにかけられる大きさにカットします。
ジューサーにかけ、絞り汁をいただきます。