ガンバレ虚弱体質！

■このサイトの趣旨■

生まれつきの『虚弱体質』。　　病気や事故などで『虚弱体質』になってしまった方。　　高齢により体が弱くなってしまった方。　　そんな方といっしょに『虚弱体質』と仲良く付き合いながら、体を守っていく方法を模索し、自己管理をしていこう-----という情報提案サイトです。

このサイトに掲載している事柄は、あくまでも情報の１つであり、私自信が全て検証しているわけではありません。　　　また、医学的根拠があるとは限りませんので、実行される際は、必ずご自身の判断でお願いいたします。

体を助ける食品の勧め

それぞれの食品には、食品ごとの成分の違いや性質の違いがあり、その中には、沢山の効能が含まれています。

毎日毎日、多くの食品の中から、どの食品を選ぶか？の違いによって、それをいただいている私たちの体は、違って参ります。

まずは、自分の体の体質にあった食品を選ぶことからはじめてみましょう。

　１．体を温める食品の見分け方